先週2026年4月12日～2026年4月18日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

  毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月12日から2026年4月18日までの1週間。

2026年4月12日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：大あり

断酒継続：383日達成

2026年4月13日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：384日達成

2026年4月14日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：385日達成

2026年4月15日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：386日達成

2026年4月16日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：387日達成

2026年4月17日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：388日達成

2026年4月18日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：389日達成

今週の一言。

飲酒欲求が大ありからスタートしたけど、飲まないでいられた。

ちょっと安心した１週間だった。

一人で行動できる人は強い

 一人で行動するのが苦手な人は多い気がします。

ご飯に行くのも、
映画を見るのも、
イベントに行くのも。

「誰かと一緒」が前提になっていることもあります。

でも、一人で行動できる人は、
少し強いと思います。

誰かの予定に合わせなくてもいいし、
自分のタイミングで動くことができます。

行きたいと思ったら行く。
やりたいと思ったらやる。

それだけです。

一人で行動するのは、
最初は少し勇気がいるかもしれません。

でも慣れてくると、
意外と気楽なものです。

誰かと一緒の楽しさもありますが、
一人だからこそ感じられる時間もあります。

一人で行動できるというのは、
「一人が好き」ということではなく、
「自分で決めて動ける」ということなのかもしれません。

それは、ちょっとした強さだと思います。

一人でライブに行くという楽しみ

 ライブは誰かと行くもの。

そんなイメージがあるかもしれません。

でも、一人で行くライブも悪くありません。

むしろ、気楽です。

集合時間も気にしなくていい。
帰る時間も自分で決められる。

ライブが終わったあとも、
誰かと話すわけではなく、
一人で余韻に浸ります。

電車の中で思い出したり、
スマホでセットリストを見たり。

静かな時間です。

でも、その時間が
意外と好きだったりします。

一人で行くライブは、
少し特別な時間です。

誰かと盛り上がる楽しさとは違う、
自分だけの楽しみ方があります。

ライブは大勢の中にいるのに、
どこか一人の時間でもあります。

それもまた、
ライブの楽しさなのかもしれません。

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