先週2026年11月1日～2026年11月7日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年11月1日から2026年11月7日までの1週間。

2026年11月1日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：586日達成

2026年11月2日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：587日達成

2026年11月3日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：588日達成

2026年11月4日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：589日達成

2026年11月5日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：590日達成

2026年11月6日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：591日達成

2026年11月7日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：592日達成

今週の一言。

比較的、平和な1週間だった。

先週2026年10月25日～2026年10月31日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年10月25日から2026年10月31日までの1週間。

2026年10月25日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：579日達成

2026年10月26日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：580日達成

2026年10月27日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：581日達成

2026年10月28日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：582日達成

2026年10月29日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：583日達成

2026年10月30日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：584日達成

2026年10月31日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：585日達成

今週の一言。

飲酒欲求ありありの１週間でした。

先週2026年10月18日～2026年10月24日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年10月18日から2026年10月24日までの1週間。

2026年10月18日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：572日達成

2026年10月19日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：573日達成

2026年10月20日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：574日達成

2026年10月21日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：575日達成

2026年10月22日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：576日達成

2026年10月23日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：577日達成

2026年10月24日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：578日達成

今週の一言。

頻繁に飲酒欲求のあった1週間だった。

飲まなくて良かった。

先週2026年10月11日～2026年10月17日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年10月11日から2026年10月17日までの1週間。

2026年10月11日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：565日達成

2026年10月12日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：566日達成

2026年10月13日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：567日達成

2026年10月14日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：568日達成

2026年10月15日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：569日達成

2026年10月16日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：570日達成

2026年10月17日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：571日達成

今週の一言。

平和な1週間だった。

先週2026年10月4日～2026年10月10日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年10月4日から2026年10月10日までの1週間。

2026年10月4日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：558日達成

2026年10月5日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：559日達成

2026年10月6日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：560日達成

2026年10月7日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：561日達成

2026年10月8日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：562日達成

2026年10月9日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：563日達成

2026年10月10日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：564日達成

今週の一言。

Wワークがちょっと危険なのが分かった1週間だった。

先週2026年9月27日～2026年10月3日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年9月27日から2026年10月3日までの1週間。

2026年9月27日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：551日達成

2026年9月28日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：552日達成

2026年9月29日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：553日達成

2026年9月30日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：554日達成

2026年10月1日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：555日達成

2026年10月2日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：556日達成

2026年10月3日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：557日達成

今週の一言。

久々に飲酒欲求のあった1週間だった。

先週2026年9月20日～2026年9月26日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年9月20日から2026年9月26日までの1週間。

2026年9月20日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：544日達成

2026年9月21日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：545日達成

2026年9月22日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：546日達成

2026年9月23日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：547日達成

2026年9月24日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：548日達成

2026年9月25日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：549日達成

2026年9月26日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：550日達成

今週の一言。

平和な1週間でした。