先週2026年8月9日～2026年8月15日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年8月9日から2026年8月15日までの1週間。

2026年8月9日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：502日達成

2026年8月10日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：503日達成

2026年8月11日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：504日達成

2026年8月12日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：505日達成

2026年8月13日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：506日達成

2026年8月14日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：507日達成

2026年8月15日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：508日達成

今週の一言。

飲酒欲求なしの平和な1週間だった。

先週2026年8月2日～2026年8月8日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年8月2日から2026年8月8日までの1週間。

2026年8月2日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：大あり

断酒継続：495日達成

2026年8月3日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：496日達成

2026年8月4日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：497日達成

2026年8月5日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：498日達成

2026年8月6日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：499日達成

2026年8月7日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：500日達成

2026年8月8日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：501日達成

今週の一言。

大ありがあった１週間だった。

予感的中。。。

でも、断酒500日を達成できた。

先週2026年7月26日～2026年8月1日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年7月26日から2026年8月1日までの1週間。

2026年7月26日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：488日達成

2026年7月27日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：489日達成

2026年7月28日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：490日達成

2026年7月29日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：491日達成

2026年7月30日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：492日達成

2026年7月31日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：少しあり

断酒継続：493日達成

2026年8月1日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：大あり

断酒継続：494日達成

今週の一言。

大ありがあった１週間だった。

予感的中。。。

先週2026年7月19日～2026年7月25日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年7月19日から2026年7月25日までの1週間。

2026年7月19日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：481日達成

2026年7月20日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：大あり

断酒継続：482日達成

2026年7月21日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：483日達成

2026年7月22日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：484日達成

2026年7月23日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：485日達成

2026年7月24日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：486日達成

2026年7月25日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：487日達成

今週の一言。

大ありがあった１週間だった。

先週2026年7月12日～2026年7月18日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

 毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年7月12日から2026年7月18日までの1週間。

2026年7月12日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：474日達成

2026年7月13日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：475日達成

2026年7月14日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：476日達成

2026年7月15日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：477日達成

2026年7月16日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：478日達成

2026年7月17日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：479日達成

2026年7月18日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：480日達成

今週の一言。

浮き沈みのある１週間だった。

先週2026年7月5日～2026年7月11日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年7月5日から2026年7月11日までの1週間。

2026年7月5日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：466日達成

2026年7月6日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：467日達成

2026年7月7日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：468日達成

2026年7月8日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：469日達成

2026年7月9日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：470日達成

2026年7月10日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：471日達成

2026年7月11日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：472日達成

今週の一言。

先週に比べたら安定した１週間だった。

先週2026年6月28日～2026年7月4日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年6月28日から2026年7月4日までの1週間。

2026年6月28日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：459日達成

2026年6月29日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：460日達成

2026年6月30日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：461日達成

2026年7月1日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：462日達成

2026年7月2日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：463日達成

2026年7月3日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：464日達成

2026年7月4日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：465日達成

今週の一言。

今週は飲酒欲求が大ありの１週間だった。

危険だったけど、飲まずにいられた。

よかった。