2026年5月31日日曜日

先週2026年5月24日~2026年5月30日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月24日から2026年5月30日までの1週間。


2026年5月24日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:425日達成

2026年5月25日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:426日達成

2026年5月26日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:427日達成

2026年5月27日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:428日達成

2026年5月28日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:429日達成

2026年5月29日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:430日達成

2026年5月30日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:424日達成

今週の一言。
飲酒欲求ありの日が多かった1週間だった。
スリップしないで良かったと思った。

2026年5月24日日曜日

先週2026年5月17日~2026年5月23日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月17日から2026年5月23日までの1週間。


2026年5月17日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:418日達成

2026年5月18日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:419日達成

2026年5月19日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:大あり
断酒継続:420日達成

2026年5月20日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:421日達成

2026年5月21日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:大あり
断酒継続:422日達成

2026年5月22日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:423日達成

2026年5月23日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:424日達成

今週の一言。
電車移動があったので、飲酒欲求大ありの1週間だった。
ほんとに紙一重だった。
スリップしないで良かったと思った。

2026年5月17日日曜日

先週2026年5月10日~2026年5月16日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月10日から2026年5月16日までの1週間。


2026年5月10日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:411日達成

2026年5月11日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:412日達成

2026年5月12日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:413日達成

2026年5月13日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:414日達成

2026年5月14日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:少しあり
断酒継続:415日達成

2026年5月15日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:あり
断酒継続:416日達成

2026年5月16日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:417日達成

今週の一言。
不安定な1週間だった。
飲みたい気持ちと飲まないでいようとする気持ちが交差していた。
結果として飲まずにいられた。

2026年5月10日日曜日

先週2026年5月3日~2026年5月9日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月3日から2026年5月9日までの1週間。


2026年5月3日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:404日達成

2026年5月4日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:少しあり
断酒継続:405日達成

2026年5月5日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:406日達成

2026年5月6日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:407日達成

2026年5月7日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:408日達成

2026年5月8日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:409日達成

2026年5月9日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:410日達成

今週の一言。
久々に飲酒欲求があった1週間でした。
黄金週間だから仕方ないか。
でも、飲まなかった。

2026年5月3日日曜日

先週2026年4月26日~2026年5月2日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月26日から2026年5月2日までの1週間。


2026年4月26日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:397日達成

2026年4月27日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:398日達成

2026年4月28日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:399日達成

2026年4月29日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:400日達成

2026年4月30日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:401日達成

2026年5月1日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:402日達成

2026年5月2日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:403日達成

今週の一言。
平和な1週間でした。
飲みそうな気配もなし。
こんな1週間が続くといいね。

2026年4月26日日曜日

先週2026年4月19日~2026年4月25日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

   毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月19日から2026年4月25日までの1週間。


2026年4月19日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:390日達成

2026年4月20日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:391日達成

2026年4月21日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:392日達成

2026年4月22日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:393日達成

2026年4月23日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:394日達成

2026年4月24日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:395日達成

2026年4月25日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:396日達成

今週の一言。
安定した1週間だった。
飲みそうな雰囲気もあったけど、大丈夫だった。
良い傾向である。

2026年4月19日日曜日

先週2026年4月12日~2026年4月18日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

  毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月12日から2026年4月18日までの1週間。


2026年4月12日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:大あり
断酒継続:383日達成

2026年4月13日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:384日達成

2026年4月14日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:385日達成

2026年4月15日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:386日達成

2026年4月16日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:387日達成

2026年4月17日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:388日達成

2026年4月18日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:389日達成

今週の一言。
飲酒欲求が大ありからスタートしたけど、飲まないでいられた。
ちょっと安心した1週間だった。

先週2026年5月24日~2026年5月30日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。 今回は2026年5月24日から2026年5月30日までの1週間。 2026年5月24日(日) 飲酒の有無:なし 飲酒欲求:なし 断酒継続:425日達成 2026年5月25日(月) 飲酒の有無:なし 飲酒...