2026年5月3日日曜日

先週2026年4月26日~2026年5月2日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月26日から2026年5月2日までの1週間。


2026年4月26日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:397日達成

2026年4月27日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:398日達成

2026年4月28日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:399日達成

2026年4月29日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:400日達成

2026年4月30日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:401日達成

2026年5月1日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:402日達成

2026年5月2日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:403日達成

今週の一言。
平和な1週間でした。
飲みそうな気配もなし。
こんな1週間が続くといいね。

2026年4月26日日曜日

先週2026年4月19日~2026年4月25日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

   毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月19日から2026年4月25日までの1週間。


2026年4月19日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:390日達成

2026年4月20日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:391日達成

2026年4月21日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:392日達成

2026年4月22日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:393日達成

2026年4月23日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:394日達成

2026年4月24日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:395日達成

2026年4月25日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:396日達成

今週の一言。
安定した1週間だった。
飲みそうな雰囲気もあったけど、大丈夫だった。
良い傾向である。

2026年4月19日日曜日

先週2026年4月12日~2026年4月18日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

  毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月12日から2026年4月18日までの1週間。


2026年4月12日(日)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:大あり
断酒継続:383日達成

2026年4月13日(月)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:384日達成

2026年4月14日(火)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:385日達成

2026年4月15日(水)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:386日達成

2026年4月16日(木)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:387日達成

2026年4月17日(金)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:388日達成

2026年4月18日(土)
飲酒の有無:なし
飲酒欲求:なし
断酒継続:389日達成

今週の一言。
飲酒欲求が大ありからスタートしたけど、飲まないでいられた。
ちょっと安心した1週間だった。

2026年4月17日金曜日

一人で行動できる人は強い

 一人で行動するのが苦手な人は多い気がします。

ご飯に行くのも、
映画を見るのも、
イベントに行くのも。

「誰かと一緒」が前提になっていることもあります。

でも、一人で行動できる人は、
少し強いと思います。

誰かの予定に合わせなくてもいいし、
自分のタイミングで動くことができます。

行きたいと思ったら行く。
やりたいと思ったらやる。

それだけです。

一人で行動するのは、
最初は少し勇気がいるかもしれません。

でも慣れてくると、
意外と気楽なものです。

誰かと一緒の楽しさもありますが、
一人だからこそ感じられる時間もあります。

一人で行動できるというのは、
「一人が好き」ということではなく、
「自分で決めて動ける」ということなのかもしれません。

それは、ちょっとした強さだと思います。

2026年4月14日火曜日

一人でライブに行くという楽しみ

 ライブは誰かと行くもの。

そんなイメージがあるかもしれません。

でも、一人で行くライブも悪くありません。

むしろ、気楽です。

集合時間も気にしなくていい。
帰る時間も自分で決められる。

ライブが終わったあとも、
誰かと話すわけではなく、
一人で余韻に浸ります。

電車の中で思い出したり、
スマホでセットリストを見たり。

静かな時間です。

でも、その時間が
意外と好きだったりします。

一人で行くライブは、
少し特別な時間です。

誰かと盛り上がる楽しさとは違う、
自分だけの楽しみ方があります。

ライブは大勢の中にいるのに、
どこか一人の時間でもあります。

それもまた、
ライブの楽しさなのかもしれません。

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先週2026年4月26日~2026年5月2日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。 今回は2026年4月26日から2026年5月2日までの1週間。 2026年4月26日(日) 飲酒の有無:なし 飲酒欲求:なし 断酒継続:397日達成 2026年4月27日(月) 飲酒の有無:なし 飲酒欲...