先週2026年5月31日～2026年6月6日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月31日から2026年6月6日までの1週間。

2026年5月31日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：432日達成

2026年6月1日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：433日達成

2026年6月2日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：434日達成

2026年6月3日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：435日達成

2026年6月4日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：436日達成

2026年6月5日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：437日達成

2026年6月6日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：438日達成

今週の一言。

飲酒欲求なしの１週間だった。

文句なし！

先週2026年5月24日～2026年5月30日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月24日から2026年5月30日までの1週間。

2026年5月24日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：425日達成

2026年5月25日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：426日達成

2026年5月26日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：427日達成

2026年5月27日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：428日達成

2026年5月28日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：429日達成

2026年5月29日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：430日達成

2026年5月30日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：431日達成

今週の一言。

飲酒欲求ありの日が多かった１週間だった。

スリップしないで良かったと思った。

先週2026年5月17日～2026年5月23日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月17日から2026年5月23日までの1週間。

2026年5月17日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：418日達成

2026年5月18日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：419日達成

2026年5月19日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：大あり

断酒継続：420日達成

2026年5月20日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：421日達成

2026年5月21日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：大あり

断酒継続：422日達成

2026年5月22日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：423日達成

2026年5月23日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：424日達成

今週の一言。

電車移動があったので、飲酒欲求大ありの１週間だった。

ほんとに紙一重だった。

スリップしないで良かったと思った。

先週2026年5月10日～2026年5月16日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月10日から2026年5月16日までの1週間。

2026年5月10日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：411日達成

2026年5月11日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：412日達成

2026年5月12日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：413日達成

2026年5月13日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：414日達成

2026年5月14日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：少しあり

断酒継続：415日達成

2026年5月15日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：416日達成

2026年5月16日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：417日達成

今週の一言。

不安定な１週間だった。

飲みたい気持ちと飲まないでいようとする気持ちが交差していた。

結果として飲まずにいられた。

先週2026年5月3日～2026年5月9日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年5月3日から2026年5月9日までの1週間。

2026年5月3日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：404日達成

2026年5月4日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：少しあり

断酒継続：405日達成

2026年5月5日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：406日達成

2026年5月6日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：407日達成

2026年5月7日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：408日達成

2026年5月8日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：409日達成

2026年5月9日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：410日達成

今週の一言。

久々に飲酒欲求があった１週間でした。

黄金週間だから仕方ないか。

でも、飲まなかった。

先週2026年4月26日～2026年5月2日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月26日から2026年5月2日までの1週間。

2026年4月26日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：397日達成

2026年4月27日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：398日達成

2026年4月28日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：399日達成

2026年4月29日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：400日達成

2026年4月30日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：401日達成

2026年5月1日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：402日達成

2026年5月2日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：403日達成

今週の一言。

平和な１週間でした。

飲みそうな気配もなし。

こんな１週間が続くといいね。

先週2026年4月19日～2026年4月25日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

   毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年4月19日から2026年4月25日までの1週間。

2026年4月19日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：390日達成

2026年4月20日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：391日達成

2026年4月21日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：392日達成

2026年4月22日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：393日達成

2026年4月23日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：394日達成

2026年4月24日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：395日達成

2026年4月25日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：396日達成

今週の一言。

安定した１週間だった。

飲みそうな雰囲気もあったけど、大丈夫だった。

良い傾向である。