先週2026年1月11日～2026年1月17日の断酒チャレンジを振り返ってみた。

 毎日noteに書いている断酒チャレンジを、週に一度だけブログでまとめてみた。

今回は2026年1月11日から2026年1月17日までの1週間。

2026年1月11日（日）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：292日達成

2026年1月12日（月）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：293日達成

2026年1月13日（火）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：294日達成

2026年1月14日（水）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：あり

断酒継続：295日達成

2026年1月15日（木）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：296日達成

2026年1月16日（金）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：なし

断酒継続：297日達成

2026年1月17日（土）

飲酒の有無：なし

飲酒欲求：若干あり

断酒継続：298日達成

今週の一言。

比較的平和な１週間だった気がする。

飲酒欲求もあまりなかった。