障害年金で損しないための5つのポイント

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 障害年金は、病気やケガで働けなくなった人を支える大切な制度です。
でも、申請の仕方を間違えると「もらえるはずの年金がもらえなかった…」というケースも。
ここでは、私が実際に調べたり経験した中で感じた、損しないための5つのポイント を紹介します。

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🌿①「初診日」がすべてのカギ

障害年金の申請で一番大切なのは、初診日（最初に病院にかかった日）です。
この日を基準に、どの年金制度（国民年金・厚生年金）で申請するかが決まります。
初診日を証明できる書類（カルテ・紹介状など）は、早めに用意しておくのがポイントです。

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🌼② 保険料の未納に注意

申請時点で、過去の保険料をきちんと納めているかもチェックされます。
「直近1年以内に未納がない」か「全期間の3分の2以上納めている」ことが条件。
未納がある場合でも、追納できることもあるので、早めに年金事務所で確認しておきましょう。

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🌸③ 医師の診断書がとても重要

障害の程度を判断するのは、医師が作成する診断書です。
ここで症状が軽く書かれてしまうと、等級が下がったり不支給になることも。
できるだけ症状の実情を医師にしっかり伝え、生活の困りごとも具体的に話しておくと安心です。

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🌺④ 病歴・就労状況申立書は「正直」に書く

自分で書く「病歴・就労状況申立書」も大事な書類です。
つい「頑張ってる姿」を書きたくなりますが、“困っている現実”を正直に書くことが大切。
後で矛盾があると、審査で不利になることもあります。

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🌷⑤ 一人で抱え込まない

手続きは書類も多く、精神的に負担が大きいです。
わからないときは、年金事務所や**社会保険労務士（社労士）**に相談するのがおすすめ。
専門家に依頼すると費用はかかりますが、受給できる可能性が大きく上がります。

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✨まとめ

障害年金は「助けてもらう制度」ではなく、自分が納めた年金の一部を受け取る権利です。
書類の準備は少し大変ですが、きちんと理解して進めれば、受給のチャンスは十分にあります。
焦らず、少しずつ進めていきましょう。

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私が障害年金を申請してわかったこと 〜うつ病での体験談〜

 私は数年前、仕事のストレスがきっかけでうつ病を発症しました。
最初は「休めば治る」と思っていたのですが、体も心も思うように動かず、長期間の休職に。
経済的な不安が大きくなっていく中で知ったのが、「障害年金」という制度でした。

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💡障害年金を知ったきっかけ

きっかけは、主治医の「年金の相談をしてみては？」という一言でした。
それまで「年金＝老後にもらうもの」というイメージしかなく、正直、少し抵抗がありました。
でも、調べてみると「うつ病や精神疾患でも条件を満たせば受け取れる」と知り、申請を決意しました。

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🌼申請は思ったより大変だった

最初は何をどう準備すればいいかわからず、年金事務所に何度も通いました。
特に「初診日」を証明する書類集めに苦労しました。
診断書を書いてもらうのにも時間がかかり、途中で心が折れそうになったことも。

それでも、家族と社労士さんのサポートのおかげで、なんとか申請書を提出できました。

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🌸受給が決まったときの気持ち

結果が届いたのは、申請から約3か月後。
「障害基礎年金2級」での受給が決まったときは、正直ほっとしました。
月々の生活費の心配が少し減り、「焦らず治療に専念していいんだ」と思えるようになりました。

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🌷今、同じように悩む人へ

障害年金の手続きは、たしかに簡単ではありません。
でも、これは“助けてもらう制度”ではなく、“支えてくれる権利” だと今は思います。
もし申請を迷っている方がいたら、まずは年金事務所や社労士さんに相談してみてください。
きっと、少しだけ心が軽くなるはずです。

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✨まとめ

・障害年金は「老後の年金」とは別に、今を支えるための制度
・申請は大変でも、受給が決まると大きな安心につながる
・まずは一歩、相談から始めてみよう

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副業週報（2025年10月19日～10月25日）

 

今週の副業週報（2025年10月19日～2025年10月25日）

今週やったこと

・メルカリ出品

・ラクマ出品準備

よかったこと 

・利益が出たこと。

収益

・400円（メルカリ）

・760円（メルカリ）

・500円（メルカリ）

・320円（メルカリ） 

・1,200円（メルカリ） 

来週やりたいこと

・BASEショップ（４店舗）への出品

・メルカリの価格調整

・ラクマへの出品

・minneへの出品

 

ラクマもminneも出品したいな。メルカリは価格調整かな。BASEショップは最近はおまけ。

 

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障害年金とは？もらえる条件や申請の流れをやさしく解説

 病気やケガで働けなくなったとき、「これからどうしよう…」と不安になる方も多いと思います。
そんなときに支えになるのが、障害年金という制度です。

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💡障害年金ってなに？

障害年金は、病気やケガで生活や仕事に支障が出た人が受け取れる公的な年金です。
年金といえば「老後にもらうもの」というイメージがありますが、実は現役世代でも条件を満たせば受け取ることができます。

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🩵2つの種類がある

障害年金には次の2種類があります。

• 障害基礎年金：国民年金に加入している人（自営業・学生など）

• 障害厚生年金：厚生年金に加入している人（会社員・公務員など）

厚生年金に入っている人は、両方を受け取れるケースもあります。

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🌼もらうための主な条件

障害年金を受け取るには、次の3つがポイントです。

1️⃣ 初診日が年金加入中であること
2️⃣ 保険料を一定期間きちんと納めていること
3️⃣ 障害の程度が1〜3級に該当すること

特に「初診日」はとても大切で、どの年金制度から申請するかがここで決まります。

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🌸申請の流れ

申請は、最寄りの年金事務所で行います。

1. 相談・書類をもらう

2. 医師に診断書を書いてもらう

3. 自分で病歴・就労状況申立書を作成

4. 書類を提出して結果を待つ（2〜3か月が目安）

書類が多くて大変に感じるかもしれませんが、社労士さんに相談する方法もあります。

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🌷さいごに

障害年金は、特別な人だけの制度ではありません。
年金に加入していれば、誰でも対象になる可能性があります。
もし不安があるなら、一人で悩まず、まずは年金事務所へ相談してみてください。
少しでも安心して生活できるように、知っておくだけでも大きな一歩です。

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副業週報（2025年10月12日～10月18日）

 今週の副業週報（2025年10月12日～2025年10月18日）

今週やったこと

・BASEショップ（３店舗）への出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・ minneへの出品 

よかったこと 

・収益があったこと。まぁ、ココナラは作業実績に応じてだから毎月じゃないけど。

収益

・6,240円（ココナラ）

・500円（メルカリ）

来週やりたいこと

・BASEショップ（４店舗）への出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・minneへの出品

 

ラクマもminneも商品があるから出来そう。メルカリは価格調整かな。

 

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ChatGPTとGeminiの違いを徹底比較！特徴・使い分け方をわかりやすく解説

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 【導入】

AIチャットの分野で、今注目を集めているのが「ChatGPT（チャットジーピーティー）」と「Gemini（ジェミニ）」。
どちらも自然な会話ができるAIですが、開発元や得意分野、機能面で大きな違いがあります。
この記事では、両者の特徴や使い分け方をわかりやすくまとめます。

 

ChatGPTとは？

ChatGPTは、アメリカのOpenAI社が開発した対話型AI。
「GPT（Generative Pre-trained Transformer）」という言語モデルをもとに、人間のような自然な文章を生成します。

・得意分野：文章作成、質問応答、要約、翻訳、プログラミングなど

・特徴：会話が自然で、日本語にも強い

・利用方法：公式サイト（chat.openai.com）やアプリで利用可能

・**有料プラン（ChatGPT Plus）**では、高性能なGPT-4モデルを使用できる 

 

Geminiとは？

Geminiは、Googleが開発したAIモデル。

2023年に「Bard（バード）」から名称変更され、現在はGemini 1.5シリーズが主流です。

・開発元：Google DeepMind

・特徴：テキストだけでなく、画像・音声・動画も理解できる「マルチモーダルAI」

・利用方法：Googleアカウントでログインし、gemini.google.comから利用可能

・モデル種類：Gemini Nano（軽量）／Pro（標準）／Ultra（高性能）

 

ChatGPTとGeminiの違いまとめ

	ChatGPT

開発会社　　　OpenAI

モデル名称　　GPTシリーズ（GPT-3.5、GPT-4など）

対応内容　　　主にテキスト（GPT-4Vで画像対応）

強み　　　　　文章生成・会話の自然さ・安定性

日本語対応　　優秀

使いやすさ　　単体で完結

利用料金　　　無料／有料（Plus）

Gemini

開発会社　　　Google（DeepMind） モデル名称　　Geminiシリーズ（Nano、Pro、Ultraなど） 対応内容　　　最初からマルチモーダル設計 強み　　　　　画像理解・Google連携・情報検索力 日本語対応　　かなり改善中（検索力は強い） 使いやすさ　　Googleサービスと連携が得意 利用料金　　　無料（Googleアカウントで）／一部有料版あり

どちらを使うべき？ 目的　　　　　　　　　　　　　　　　　おすすめ ブログ・文章・ライティング　　　　　 ChatGPT 最新情報の検索や資料調査　　　　　　 Gemini GoogleドキュメントやGmailとの連携　 Gemini 企画・構成・文章添削　　　　　　　　　 ChatGPT 画像＋文章を扱うクリエイティブ用途　　 Gemini（マルチモーダル対応） 【まとめ】 ChatGPTは「言葉を生み出すAI」、Geminiは「情報を理解して活用するAI」と言えるでしょう。 どちらも無料で試せるので、用途に応じて使い分けるのがベストです。

秋を満喫！読書・グルメ・イベントで楽しむ3つの方法

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 秋といえば、涼しくなり過ごしやすい季節。
紅葉を眺めたり、美味しい食べ物を楽しんだり、ゆったり読書したり…一年の中でも、特に充実感を感じやすい季節です。
今回は、秋をもっと楽しむためのアイデアを「読書」「食べ物」「イベント」の3つの観点でご紹介します。

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1. 秋は読書の季節！夜長を楽しもう

秋は日が短くなり、夜の時間が増えるため、読書にぴったりの季節です。

おすすめジャンル

• ミステリー・サスペンス：夜の静けさにぴったり

• 小説・エッセイ：感情移入しやすく、心が温まる

• 自己啓発・ビジネス書：来年に向けてのインプットに最適

読書の楽しみ方

• 温かい飲み物を用意してリラックス

• 静かな場所で、スマホやSNSはオフ

• 読書メモをつけて、印象に残った言葉を書き留める

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2. 秋の味覚を楽しもう！旬の食べ物とレシピ

秋は食材のバリエーションが豊富。旬の味覚を楽しむことで、季節感をぐっと感じられます。

おすすめ食材

• かぼちゃ：スープ、グラタン、スイーツに活用

• さつまいも：焼き芋、大学芋、スイーツにぴったり

• きのこ類：炊き込みご飯やパスタに

手軽に楽しむ方法

• コンビニやカフェの秋限定メニューを試す

• 自宅で簡単レシピを作って家族や友達とシェア

• SNSでハッシュタグ「#秋レシピ」を参考にする

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3. 秋のイベントで季節を満喫

秋は、屋外でも屋内でも楽しめるイベントが盛りだくさん。

屋外イベント

• 紅葉狩りやハイキング

• 秋祭りやフードフェス

屋内イベント

• 美術館や博物館での特別展

• ハロウィン関連の展示やワークショップ

ポイント

• 週末は混雑するため、平日の午前中や穴場スポットを狙う

• 写真や動画を撮ってSNSでシェアするのも楽しい

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まとめ

秋は「読書」「食べ物」「イベント」の3つを押さえるだけで、充実した季節を過ごせます。
少し意識して行動するだけで、日常に秋らしい楽しみを取り入れられます。

今年の秋は、ぜひ自分だけの「秋の楽しみ方」を見つけてみてください。

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副業週報（2025年10月5日～10月11日）

 今週の副業週報（2025年10月5日～2025年10月11日）

今週やったこと

・BASEショップ（３店舗）への出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・ minneへの出品 

よかったこと 

・４週連続で出品が出来たこと。

収益

・100円（メルカリ）

・1,550円 （メルカリ）

・合計：1,650円 

来週やりたいこと

・BASEショップ（４店舗）への出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・minneへの出品

 

続けたいね。 でも、ラクマとminneは商品がないからできなさそう。

 

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もうすぐハロウィン。
子どもも大人も楽しめるイベントですが、毎年「何を準備しよう？」と悩む人も多いはず。

そこで今回は、手軽にできて盛り上がるハロウィンアイデアをまとめました。

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1. ハロウィン工作・飾り

• かぼちゃランタン（ジャック・オー・ランタン）
  定番ですが、切るだけでも雰囲気が出ます。
  小さいかぼちゃなら包丁不要で安全に作れます。

• 折り紙や紙コップで作るモンスター
  簡単に作れて、壁やテーブルに飾れるので子どもも喜びます。

• ハロウィンガーランド
  三角旗やかぼちゃモチーフを紐に吊るすだけで、部屋が一気にハロウィン仕様に。

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2. ハロウィンレシピ・お菓子

• かぼちゃクッキー
  型抜きするだけでかわいい。

• 手作りキャンディバッグ
  小分けのキャンディをラッピングして渡すだけで盛り上がる。

• 簡単ハロウィンスムージー
  かぼちゃ＋牛乳＋はちみつで色も味も楽しい。

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3. ハロウィンコスチューム・小物

• お手軽コスチューム
  帽子＋マントや、手持ちの黒い服にオレンジ小物をプラスするだけでもOK。

• マスクやヘアアクセ
  100均で揃うアイテムでも、写真映えする雰囲気が作れます。

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まとめ

ハロウィンは「準備の手軽さ」と「見た目の楽しさ」がポイント。
工作・お菓子・小物の3つを押さえれば、子どもも大人も楽しいハロウィンを過ごせます🎃

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副業週報月次版（2025年9月度）

 2025年9月度の副業週報月次版です。

やったこと

・ココナラ案件の作業

・ココナラへの出品 

・ネットショップへの出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・minneへの出品 

・地域活動の協力

 ・LINEスタンプ作成及び出品

収益

・あり。3050円ぐらい。もう少しあったけど、金額忘れた。

今月の予定

・ココナラ案件の作業

・ネットショップへの出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・minneへの出品 

 ・LINEスタンプ作成及び出品

 

すべて収益になれば小遣いぐらいにはなると思うんだけど、世の中そんなに甘くない。

でも、根気強く頑張ります。気負わない程度に。趣味と思って出品。

 

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ねもっちの部屋 

 

副業週報（2025年9月28日～10月4日）

今週の副業週報（2025年9月21日～2025年9月27日）

今週やったこと

・ネットショップへの出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・minneへの出品 

 

よかったこと 

・３週連続で出品が出来たこと。

 

収益

・3000円（地域活動の１つ）。他に利益ゼロだけど、メルカリの商品が売れた。

 

来週やりたいこと

・４店舗、それぞれに１品の出品

・メルカリへの出品

・ラクマへの出品

・minneへの出品

 

続けたいね。 

 

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